W nowoczesnej stomatologii nie ma mowy o skutecznym leczeniu bez precyzyjnej diagnostyki obrazowej. Podstawowe badanie wewnątrzustne pozwala lekarzowi ocenić stan zębów pacjenta jedynie powierzchownie. Zdecydowana większość chorób rozwija się bowiem w ukryciu – w korzeniach zębów czy nawet kościach (żuchwy i szczęki). Dysponując pełnym obrazem sytuacji pacjenta, lekarz może nie tylko szybciej znaleźć źródło i przyczyny jego problemu, ale też przygotować plan leczenia.
Co więcej, dziś trudno też sobie wyobrazić skuteczne leczenie ortodontyczne, implantologiczne, periodontologiczne, protetyczne czy leczenie z zakresu chirurgii szczękowej bez wcześniejszego zobrazowania struktur jamy ustnej za pomocą badania rentgenowskiego. Badania obrazowe pozwalają zaobserwować wszelkie zmiany strukturalne. To pozwala na wybór najodpowiedniejszych metod oraz zaplanowanie kolejności leczenia (zwłaszcza jeśli niezbędne jest leczenie interdyscyplinarne).
Z pomocą w skutecznej diagnostyce przychodzą dwa najczęściej wykorzystywane w stomatologii rodzaje badań radiologicznych – pantomogram oraz komputerowa tomografia zębów.
Zarówno badanie pantomograficzne, jak i tomografia komputerowa są badaniami rentgenowskimi. Oba badania są szybkie, komfortowe dla pacjenta oraz bezpieczne – wykorzystują ściśle określone dawki promieniowania. Podstawową różnicą między pantomogram a tomografią zębów jest natomiast obraz, jaki możemy za pomocą tych badań uzyskać.
Pantomogram to podstawowe badanie obrazowe szczęki stosowane w stomatologii. Pozwala uzyskać jednowymiarowy obraz RTG wszystkich zębów (w dolnym i górnym łuku) oraz szczęki i żuchwy. Lekarz otrzymuje zatem obraz całej szczęki pacjenta na pojedynczym zdjęciu.
Tomografia komputerowa jest badaniem znacznie precyzyjniejszym. Polega na wykorzystaniu źródła promieniowania RTG przyjmującego kształt stożka, który obraca się wokół pacjenta. Dzięki temu obraz, jaki uzyskujemy podczas badania, jest trójwymiarowy. Tomografia zębów zapewnia obraz wszystkich tkanek miękkich, kości żuchwy i szczęki, a także korzeni zębów w perspektywie 3D.
Pantomogram to badanie przeglądowe stosowane do ceny ogólnego stanu jamy ustnej i szczęki. Umożliwia stomatologowi ocenę stanu przyzębia, zdiagnozowanie próchnicy głębokiej, guzów, torbieli czy infekcji zębów, a także dostrzeżenie wszelkich nieprawidłowości w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych oraz kości szczęki.
Podstawowe zalecenia do wykonania badania pantomograficznego:
Tomografia zębów, dzięki swojej precyzyjności i szczegółowości, daje nam niezwykle dokładny obraz o bardzo wszechstronnym zastosowaniu wykorzystywanym w różnych dziedzinach stomatologii – od endodoncji, przez protetykę czy chirurgię, aż po nowoczesną implantologię.
Podstawowe zalecenia do wykonania tomografii zębów:
W warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic obrazowanie 3D to już niemal rutynowe postępowanie. Tomografia zębów 3D to badanie precyzyjne, które pozwala nam uzyskać obraz o wysokiej jakości. Dzięki temu nasi lekarze są w stanie nie tylko szybciej dotrzeć do źródła problemu, ale też zaplanować proces leczenia (często wieloetapowy, przebiegający zespołowo przy współpracy wielu lekarzy o różnych specjalizacjach).
W DeClinic tomografię zębów wykonujemy nowoczesnym tomografem NewTom 5G, który zapewnia nam skanowanie w wysokiej rozdzielczości oraz pozwala uzyskać płaski panel o dużych rozmiarach. Badanie jest komfortowe dla pacjenta – fotel rozkłada się do pozycji leżącej, a ograniczenie ruchów wpływa pozytywnie na jakość obrazu i zapobiega konieczności powtórzenia badanie. Co najważniejsze, na podstawie tomografii komputerowej możemy przygotować także inne, równie przydatne badania, takie jak pantomogram.
Bez właściwego rozpoznania stomatolog nie jest w stanie zdiagnozować problemu, znaleźć jego przyczyny i wdrożyć odpowiednich metod leczenia. O wyborze między pantomogramem a tomografią zębów zawsze decyduje lekarz. Szukasz polecanego dentysty w Warszawie lub potrzebujesz precyzyjnej diagnostyki obrazowej?
Zapisz się na wizytę do DeClinic – warszawskiego centrum stomatologicznego. Oferujemy nowoczesne badanie pantomograficzne, tomografię stożkową 3D, a także wszystkie inne niezbędne badania diagnostyczne
Kamień nazębny to nic innego jak zmineralizowana płytka nazębna. Składa się z substancji zawartych w ślinie, złuszczonych komórek nabłonka, związków wapnia i fosforu, resztek pożywienia i bakterii próchnicotwórczych. Kamień na zębach odkłada się głównie na zewnętrznej i wewnętrznej stronie zębów, a także między zębami, choć może zalegać nawet pod dziąsłami.
Jak powstaje kamień nazębny? Proces powstawania kamienia na zębach rozpoczyna się już kilka godzin po umyciu zębów. Ślina, bakterie, a także resztki spożywanych pokarmów tworzą osad nazywany płytką nazębną. Jeśli w porę się jej nie pozbędziemy (szczotkując zęby), płytka zacznie ulegać mineralizacji i twardnieć, odkładając się właśnie formie kamienia. Kamień nazębny przyjmuje postać żółtawej obwódki, która z czasem staje się coraz ciemniejsza. Może gromadzić się nie tylko nad dziąsłami, ale też pod nimi. Nieusunięty prowadzi do chorób dziąseł i przyzębia, w tym paradontozy.
Kamień nazębny jest widoczny gołym okiem. Jeśli między zębami zaobserwujemy biały, żółty lub brązowy osad, którego nie da się pozbyć przy pomocy szczoteczki do zębów czy nici dentystycznej – możemy być niemal pewni, że jest to właśnie kamień. Najczęściej odkłada się w okolicach dolnych siekaczy.
Kamień nazębny – zwłaszcza w zaawansowanej formie – ma też objawy towarzyszące. Bywa przyczyną zapalenia dziąseł i krwawienia, zwłaszcza podczas szczotkowania zębów. Kamień gromadzący się pod dziąsłami bywa też przyczyną nieprzyjemnego oddechu oraz nadwrażliwości zębów na słodkie i zimne jedzenie (ze względu na stopniowe odsłanianie korzeni zębów).
Główną przyczyną gromadzenia się kamienia nazębnego jest niedostateczna higiena jamy ustnej – czyli niewystarczająco częste lub niedokładne szczotkowanie zębów, a także brak czyszczenia przestrzeni międzyzębowych, na przykład przy pomoc nici dentystycznych lub irygatora. Czynnikiem sprzyjającym powstawaniu kamienia nazębnego są również palenie papierosów, picie alkoholu, a także dieta bogata w węglowodany, zwłaszcza w słodycze. Cukry odżywiają bakterie i uszkadzają szkliwo.
Kamienia się nie jesteśmy w stanie pozbyć samodzielnie w domu. Do usunięcia kamienia nazębnego konieczna będzie wizyta u dentysty, który skieruje nas do higienistki stomatologicznej na zabieg profilaktyki zębów. W warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic taki zabieg rozpoczyna się od scalingu – najpopularniejszej i skutecznej metody usuwania kamienia nazębnego. Scaling można podzielić na dwa rodzaje – scaling naddziąsłowy oraz poddziąsłowy.
Scaling naddziąsłowy
Czyli usuwanie kamienia naddziąsłowego i kamienia brzeżnego dziąseł. Polega na oczyszczeniu z kamienia koron zębowych (czyli części zęba znajdujących się nad linią dziąseł). Nasza higienistka stomatologiczna przykłada końcówkę scalera do miejsca, w którym zlokalizowany jest kamień i usuwa zalegające złogi. W DeClinic najczęściej stosujemy w tym celu scalery pneumatyczne, czyli dźwiękowe. Wyróżnia je delikatność, a także cicha praca. Są świetne nawet dla osób z wrażliwymi dziąsłami.
Scaling poddziąsłowy
Polega na usunięciu kamienia zlokalizowanego poniżej linii dziąseł, w kieszonkach poddziąsłowych, a nawet w korzeniu zęba. Do tego rodzaju scalingu wykorzystujemy scaler ultradźwiękowy i specjalnie wygięty kiret, który pozwala nam dotrzeć do każdej szczeliny jamy ustnej.
Zabieg usuwania kamienia nazębnego zakończony jest piaskowaniem zębów, ich polerowaniem przy pomocy specjalistycznych past, gumek i szczoteczek, a także fluoryzacją. Ma to na celu spowolnienie odkładania się płytki nazębnej.
Profesjonalne usuwanie kamienia zębnego nie powinno boleć, choć nie należy do najprzyjemniejszych procedur. Może powodować uczucie dyskomfortu, zwłaszcza przy dużych złogach kamienia lub w przypadku pacjentów z wrażliwymi zębami i stanami zapalnymi dziąseł. W takich przypadkach możemy zastosować znieczulenie miejscowe.
Powstawania kamienia nazębnego nie da się wyeliminować do zera, ale zdecydowanie można wprowadzić nawyki, które ten proces ograniczą.
Oto kilka podstawowych zasad zapobiegania tworzeniu się kamienia na zębach:
Usunięcie kamienia nazębnego może wykonać wyłącznie wykwalifikowany lekarz lub higienistka stomatologiczna. Jest to jedyny sposób na skuteczne pozbycie się kamienia i opóźnienie powstawania go w przyszłości. Jeśli szukasz polecanego dentysty w Warszawie, umów się na wizytę w DeClinic – warszawskiego centrum stomatologicznego. Oferujemy naszym pacjentom profesjonalny zabieg profilaktyki zębów.
Wypełnienie stomatologiczne – potocznie nazywane też plombą dentystyczną – służy przywróceniu prawidłowej czynności oraz kształtu zęba uszkodzonego przez próchnicę. Zaatakowany próchnicą ząb musi wcześniej zostać oczyszczony przez stomatologa. Następnie zadaniem lekarza jest zamknięcie przestrzeni, do której mogłyby się przedostać bakterie. To właśnie jest rola wypełnienia stomatologicznego. Taka plomba dentystyczna z jednej strony zabezpiecza ząb przed dalszym rozwojem próchnicy, a z drugiej – odtwarza usunięte w wyniku leczenia uszkodzone tkanki zęba.
Nowoczesna stomatologia zachowawcza oferuje szereg różnych rodzajów wypełnień stomatologicznych. Ich wybór zależy od indywidualnego przypadku, a o rodzaju plomby dentystycznej decyduje lekarz. Nie istnieje bowiem jeden uniwersalny rodzaj wypełnienia stomatologicznego, który sprawdzi się w każdej sytuacji i u każdego pacjenta.
Ten rodzaj wypełnień stomatologicznych to tak zwane białe plomby dentystyczne. Wypełnienia kompozytowe obecnie to najczęściej stosowane rozwiązanie w centrum stomatologicznym DeClinic. Wymagają utwardzenia światłem (stąd też określenie, że są światłoutwardzalne) – już po 20 sekundach naświetlania „łączą się” z zębem.
Plomby kompozytowe mają strukturę zbliżoną do tkanek zęba. Ich dużą zaletą jest wytrzymałość, trwałość (do 10 lat), odporność na zgniatanie, a także możliwość łatwego dobrania koloru wypełnienia do naturalnego odcienia zębów pacjenta. Tuż po założeniu wypełnienia kompozytowego nie ma konieczności powstrzymywania się przed jedzeniem czy piciem.
Są to tak zwane „czarne plomby”, które dawniej były stosowane w większości gabinetów stomatologicznych. Dzisiaj na całe szczęście odeszły już do lamusa. Wykorzystywany przy ich produkcji amalgamat jest stopem srebra, cyny, miedzi, cynku i rtęci – stąd też panuje popularny mit, że są niebezpieczne dla zdrowia.
Największym minusem tego rodzaju wypełnienia stomatologicznego był ich nieestetyczny, ciemny kolor. Pacjenci z plombami amalgamatowymi mieli tendencje do powstawania ciemnych przebarwień na zębach, a czasem także na tkankach miękkich (wybarwienie tkanki na szary kolor ma nawet swoją nazwę – tatuaż amalgamatowy). Plusem tego rodzaju wypełnień stomatologicznych była jednak niska cena, a także trwałość.
W warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic służy jako alternatywa dla wypełnień kompozytowych. Jest to wypełnienie stomatologiczne światłoutwardzalne, co oznacza, że twardnieje przy użyciu lampy polimeryzacyjnej. Ten rodzaj wypełnienia jest biokompatybilny z naturalną tkanką zęba.
Wypełnienie glasjonomerowe najczęściej wykorzystujemy przy leczeniu mlecznych zębów u dzieci, a także u dorosłych do uzupełnienia ubytków znajdujących się przy szyjce zębowej. Materiał jest bardzo plastyczny, dlatego tuż po założeniu plomby dentystycznej zaleca się powstrzymanie od jedzenia i picia na pewien czas. Kolejnymi minusami tego rodzaju wypełnień stomatologicznych są ich chropowata struktura, łatwość kruszenia się oraz możliwość zmiany koloru pod wpływem picia kawy czy palenia papierosów. Są też mniej trwałe od klasycznych materiałów kompozytowych.
Niekiedy ten rodzaj wypełnień stomatologicznych nazywa się także plombami porcelanowymi. Powodem jest oczywiście materiał – wkłady koronowe często są wykonane z porcelany. Wkłady koronowe dzielą się na trzy typy: inlay, onlay oraz overlay. Tym rodzajem odbudowy zęba nie zajmuje się już stomatologia zachowawcza, a protetyka. Za wykonanie wkładów koronowych odpowiedzialna jest pracownia techniki protetycznej.
Wkłady koronowe służą do odbudowy dużych ubytków na powierzchni żującej zębów, a także zębów z zaburzonym zwarciem. Często to też najlepsze rozwiązanie stosowane po leczeniu kanałowym, zwłaszcza jeśli ubytek próchniczy był bardzo duży i klasyczny materiał kompozytowy nie zabezpieczy wystarczająco tkanki twardej zęba, np. przed uszkodzeniem czy złamaniem. Wkłady inlay, onlay i overlay cechują się dużą wytrzymałością.
Założenie tego rodzaju wypełnienia stomatologicznego wymaga dwóch wizyt. Na pierwszym spotkaniu dentysta przygotowuje ząb oraz pobiera wycisk, który następnie trafia do laboratorium, gdzie zostaje wykonane wypełnienie. Dopiero na kolejnej wizycie w gabinecie stomatologicznym lekarz mocuje wypełnienie w zębie pacjenta przy użyciu odpowiedniego cementu.
Stomatologia oferuje wiele różnych metod odbudowy zęba leczonego z próchnicy. Te nowoczesne rozwiązania zapewniają efekt estetyczny, trwały i wytrzymały. Nie musimy się więc obawiać, że taka plomba dentystycznabędzie widoczna dla naszych rozmówców czy znacznie zmniejszy komfort naszego życia. Jeśli potrzebujesz pomocy stomatologii zachowawczej i szukasz dobrego dentysty w Warszawie, umów się na wizytę w DeClinic – warszawskiego centrum stomatologicznego.
Zanim opowiemy, jak prawidłowo myć zęby, musimy zacząć od dobrania odpowiedniej szczoteczki. Nie warto kierować się tu modą czy rekomendacjami znajomych. Nawet najczęściej polecana szczoteczka wcale nie musi sprawdzić się akurat u Ciebie. Najlepiej jest przetestować różne modele i ocenić, który z nich jest dla Ciebie najwygodniejszy.
Najpopularniejsze rodzaje szczoteczek do zębów:
Szczoteczki manualne – najtańsze i najpraktyczniejsze szczoteczki pozwalające na prawidłowe umycie zębów. Mimo popularności modeli elektrycznych czy sonicznych, te manualne nadal są polecane przez stomatologów. Wybierając szczoteczkę, warto sięgać po taką z elastyczną główką. Należy też zwrócić uwagę o rodzaj włosia. Nie może być ani zbyt twarde, ani zbyt miękkie.
Szczoteczki elektryczne – wyposażone są w okrągłą główkę, która wykonuje ruchy rotacyjne oraz pulsacyjne. Bardzo skutecznie usuwają płytkę nazębną, a korzystanie z nich wymaga mniej wysiłku niż w przypadku szczoteczek manualnych. Tu również należy zwrócić uwagę na rodzaj końcówki (twarde włosie i duży nacisk podczas szczotkowania zębów mogą zniszczyć szkliwo).
Szczoteczki soniczne – wykorzystują emisję fal dźwiękowych, które prawidłowo myją zęby oraz usuwają bakterie i płytkę nazębną. Ten rodzaj szczoteczek pozwala dotrzeć do miejsc niedostępnych dla klasycznych szczoteczek manualnych. Stosowanie szczoteczek sonicznych jest bardzo wygodne i proste.
Na rynku mamy mnóstwo różnych rodzajów past do zębów dedykowanych różnym problemom i potrzebom. Wybierając pastę, dobrze jest zastanowić się, czego od niej oczekujemy oraz czy mamy jakieś specjalne potrzeby (np. wrażliwe zęby lub krwawiące dziąsła). Najbardziej uniwersalne pasty do zębów pomagają skutecznie pozbywać się płytki nazębnej i jednocześnie zapobiegają próchnicy.
Eksperci z warszawskiego centrum stomatologicznego DeClinic rekomendują sięganie pasty z fluorem, a także zwracanie uwagi na współczynniki ścieralności RDA i REA, jakimi oznaczona jest każda pasta. Więcej o tym, jak dobrać pastę pisaliśmy w artykule o rodzajach past do zębów.
Producenci szczoteczek elektrycznych i sonicznych najczęściej wyposażają nas w instrukcję prawidłowego mycia zębów. W przypadku szczoteczek manualnych takiej instrukcji nie ma – stąd też mnóstwo powszechnych błędów.
Jak prawidłowo myć zęby przy użyciu szczoteczki manualnej?
1. Przepłucz usta, aby pozbyć się resztek jedzenia i zwilż szczoteczkę wodą.
2. Nałóż na szczoteczkę pastę do zębów (wystarczy ilość odpowiadająca wielkości ziarna grochu).
3. Szczotkowanie rozpocznij od zewnętrznej części zębów. Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni – tak, aby zakończenie włosia było skierowane do linii dziąseł.
4. Zacznij od ruchów wymiatających od dziąsła w kierunku korony zębów. Możesz wykonywać przy tym delikatne ruchy okrężne.
5. Przejdź do części żującej zębów trzonowych. Tutaj możesz stosować ruch przód-tył lub ruch okrężny.
6. Przejdź do wewnętrznej strony zębów, wykonując ruchy wymiatające.
7. Ruchem wymiatającym oczyść policzki i język (warto zastosować do tego specjalną skrobaczkę do języka).
8. Wypluj nadmiar pasty i staraj się nie przepłukiwać jamy ustnej wodą.
Cały proces szczotkowania zębów powinien zająć około dwie minuty. Szczoteczki eklektyczne i soniczne często mają wbudowany timer, który informuje o konieczności zmiany obszaru szczotkowania, a także o tym, że możemy już zakończyć szczotkowanie zębów.
Prawidłowe mycie zębów to nie tylko odpowiednia technika, ale też częstotliwość szczotkowania. Podstawową zasadą domowej profilaktyki zdrowego uśmiechu jest mycie zębów codziennie, minimum dwa razy dziennie – rano i wieczorem. Szczotkowanie zębów tuż po przebudzeniu pozwala na pozbycie się z ich powierzchni osadu i bakterii powstałych przez sen. Usuwa też nieprzyjemny zapach powstały w wyniku zmniejszenia ilości produkowanej w nocy śliny.
Szczotkując zęby tuż przed snem, nie tylko dokładnie oczyszczamy zęby z nagromadzonych przez cały dzień resztek jedzenia, płytki nazębnej i osadu, ale też zapewniamy ochronę zębom w nocy. Podczas snu wzrasta bowiem ryzyko próchnicy. Oczywiście, zęby warto oczyścić także w ciągu dnia, po posiłkach (zwłaszcza po zjedzeniu słodyczy). Należy jednak pamiętać, aby nie sięgać po szczoteczkę natychmiast po jedzeniu. Najlepiej jest odczekać około 20 minut.
Samo prawidłowe mycie zębów to jednak za mało. Nitkowanie to zdrowy nawyk i powinien być elementem codzienny rutyny każdego, komu zależy na zdrowiu swojej jamy ustnej. Nić dentystyczna pomaga w usunięciu resztek pokarmowych oraz płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych. Dociera tam, gdzie nie dociera szczoteczka. Zęby najlepiej nitkować wieczorem i zawsze przed myciem zębów, a nie po nim. Tu również ważna jest odpowiednia technika. Należy owinąć nić wokół palców i napiąć, a następnie umieścić ostrożnie między dwoma zębami i wykonać pojedynczy ruch ściągający. Każdą przestrzeń trzeba oczyścić dwukrotnie. Posiadacze wrażliwych dziąseł z tendencją do krwawienia mogą zamienić nić dentystyczną na irygator do zębów.
Stosowanie płynu do płukania ust nie jest elementem obowiązkowym, zwłaszcza jeśli prawidłowo umyliśmy zęby i zastosowaliśmy pastę z fluorem. Może być jednak przyjemnym dodatkiem, kiedy zależy nam na świeżym oddechu. Płyny do płukania będą też przydatne przy różnych schorzeniach jamy ustnej lub po stomatologicznych zabiegach chirurgicznych jako wsparcie leczenia.
Specjaliści z DeClinic przygotowali krótką checklistę najczęściej popełnianych błędów związanych ze szczotkowaniem zębów:
1. Zbyt mocne dociskanie szczoteczki do powierzchni zębów.
2. Zbyt krótkie lub zbyt długie mycie zębów.
3. Pomijanie nitkowania zębów i oczyszczania wewnętrznej strony policzków oraz języka.
4. Ustawienie szczoteczki pod nieodpowiednim katem (np. 90 stopni zamiast 45).
5. Mycie zębów dopiero po śniadaniu.
6. Zbyt rzadkie wymienianie szczoteczki lub końcówki (należy to robić co 3 miesiące).
7. Mycie zębów tuż posiłku (zwłaszcza po spożyciu kwaśnych produktów).
8. Dokładne przepłukiwanie jamy ustnej wodą po umyciu zębów.
9. Długotrwałe stosowanie past wybielających.
10. Sięganie po zbyt twardą szczoteczkę.
Codzienne szczotkowanie zębów to jeden z podstawowych elementów profilaktyki zdrowia jamy ustnej. Konsekwentna higiena oraz wiedza o tym, jak prawidłowo myć zęby, są w stanie zapobiec próchnicy i innym problemom stomatologicznym. Jeśli chcesz jeszcze lepiej zadbać o swoje zęby w profesjonalny sposób lub potrzebujesz pomocy w dobraniu szczoteczki czy odpowiedniej techniki, zapisz się na wizytę do DeClinic – centrum stomatologicznego w Warszaw
Profilaktyka zębów to nie tylko codzienne szczotkowanie oraz regularne odwiedzanie stomatologa na wizyty kontrolne. To też wiedza o tym, jak poprawnie dbać o zęby i całą jamę ustną, a także chodzenie na profesjonalne zabiegi higienizacji, które pozwalają chronić zęby przed powstawaniem próchnicy. Właśnie w tym zakresie pomogą nam higienistki stomatologiczne – czyli osoby, bez których praca warszawskiego centrum stomatologicznego DeClinic byłaby niemożliwa (a z pewnością byłaby znacznie wolniejsza).
Higienistka dentystyczna ma wiedzę i umiejętności z zakresu, między innymi, wykonywania zabiegów profilaktyczno-leczniczych, prowadzenia zajęć instruktażowych z zakresu higieny jamy ustnej, wykonywania przeglądów uzębienia, prowadzenia dokumentacji stomatologicznej oraz obsługi urządzeń i aparatów dentystycznych. Nie jest to jednak stanowisko równoważne z asystentką stomatologiczną – zadania tych dwóch grup znacznie się od siebie różnią. Ta pierwsza samodzielnie przeprowadza zabiegi z zakresu profilaktycznej ochrony naszych zębów – ta druga wspiera lekarzy podczas leczenia i wykonywanych zabiegów. Higienistki stomatologiczne wspomagają pracę całej placówki stomatologicznej. Ściśle współpracują również z lekarzami różnych specjalizacji, przygotowując pacjentów (a właściwie ich jamy ustne) do dalszego leczenia.
Jak dokładnie wygląda praca higienistek stomatologicznych w warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic? Oto najważniejsze obowiązki i zadania naszych higienistek:
Przeprowadzanie higienizacji zębów to najważniejsze zadanie higienistek stomatologicznych. Higienizacja pozwala pacjentom uniknąć kamienia nazębnego, ubytków, chorób przyzębia, paradontozy czy zużycia szkliwa. W ofercie DeClinic mamy kompleksowy zabieg higienizacyjny, który obejmuje szereg procedur takich jak scaling (czyli pozbycie się kamienia), piaskowanie (czyli usunięcie pozostałości kamienia i osadów), polishing (czyli wypolerowanie zębów przy pomocy specjalnych gumek i past) oraz fluoryzacja. Każda osoba powinna udać się do higienistki stomatologicznej na taki zabieg co około pół roku, a pacjenci ortodontyczni i periodontologiczni – nawet cztery razy do roku.
Po konsultacji wstępnej, ale jeszcze przed rozpoczęciem właściwego procesu leczenia, lekarze stomatolodzy warszawskiego centrum stomatologicznego DeClinic wysyłają swoich pacjentów na konsultację do higienistki stomatologicznej. Wykonanie zabiegu higienizacji zębów jest zalecane zwłaszcza przed leczeniem ortodontycznym, implantologicznym, protetycznym, periodontologicznym, endodontycznym lub nawet zachowawczym.
Często taka wizyta u higienistki dentystycznej jest pierwszą wizytą naszych pacjentów w ich życiu – a więc odpowiedzialność, jaka spoczywa na barkach higienistek, jest naprawdę ogromna. Ich zadaniem jest dokładne i cierpliwe wysłuchanie pacjentów, porozmawianie o ich problemach oraz wyłapanie ewentualnych błędów, jakie popełniają w codziennej higienie jamy ustnej. Nie każdy zdaje sobie bowiem sprawę, że nieprawidłowa technika mycia zębów (a zwłaszcza byt agresywne szczotkowanie lub stosowanie szczoteczki ze zbyt twardym włosiem) grozi uszkodzeniem szkliwa, nadwrażliwością, podrażnieniem dziąseł, a nawet powstawaniem chorób dziąseł i przyzębia.
Jednymi z najbardziej wymagających i angażujących higienistki stomatologiczne pacjentów są pacjenci leczeni ortodontycznie. Aparatów nie można nakładać na zęby pokryte kamieniem lub z próchnicą, dlatego zawsze przed rozpoczęciem leczenia niezbędne jest wykonanie ich dokładnej higienizacji.
To jednak nie koniec pracy higienistek dentystycznych. Po nałożeniu aparatu pacjent ortodontyczny ponownie kierowany jest na jej fotel. Wówczas higienistka pomaga pacjentowi dobrać odpowiednią metodę szczotkowania oraz wskazuje przyrządy, które jeszcze lepiej pomogą mu zadbać o zęby w domu. Warto pamiętać, że higiena z aparatem na zębach jest utrudniona, więc pacjent niejako musi nauczyć się jej „na nowo”.
Jednym z kluczowych zadań każdej higienistki dentystycznej jest edukacja pacjentów w zakresie prawidłowej higieny jamy ustnej. Higienistki udzielają porad oraz pokazują instruktaże w zakresie prawidłowej techniki szczotkowania zębów, płukania jamy ustnej, czyszczenia języka, nitkowania przestrzeni międzyzębowych lub stosowania irygatora do zębów.
Mogą również pomóc pacjentom dobrać odpowiedni rodzaj i model szczoteczki do zębów oraz jej włosia. Wspierają też w doborze pasty dopasowanej do potrzeb pacjenta, a także jego ewentualnych schorzeń. Odpowiadają na dodatkowe pytania dotyczące profilaktyki oraz motywują do nieustannego dbania o zęby.
Rola higienistki stomatologicznej całym procesie profilaktyki stomatologicznej jest nie do przecenienia. Jej zadania obejmują nie tylko dbanie o higienę jamy ustnej pacjentów, ale także ich edukację. Dzięki profesjonalnym zabiegom wykonywanym przez higienistki pacjenci DeClinic mogą cieszyć się zdrowymi zębami i uśmiechem. Wizyta u higienistki stomatologicznej powinna stać się stałym elementem dbania o zdrowie jamy ustnej każdego z nas. Jeśli szukasz sprawdzonego gabinetu dentystycznego w Warszawie, który oferuje zabieg higienizacji zębów, skontaktuj się z nami jeszcze dziś.
Profilaktyka stomatologiczna to najlepszy sposób na utrzymanie naszych zębów oraz dziąseł w jak najlepszym stanie przez wiele lat. Odpowiednia higiena pozwala uniknąć próchnicy, ale też zużycia szkliwa czy rozwijaniu się chorób przyzębia. Zmniejsza też ryzyko konieczności leczenia kanałowego czy nawet przedwczesnej utraty zębów. Codzienne szczotkowanie – nawet bardzo dokładne, wykonywane poprawnie i przy użyciu dobrze dobranej szczoteczki – to wciąż za mało, aby całkowicie zapobiec odkładaniu się płytki nazębnej na powierzchni szkliwa.
Niezbędne są także profesjonalne zabiegi higienizacyjne, które pozwalają dotrzeć głębiej i dokładniej oczyścić kamień nazębny oraz zlikwidować drobne przebarwienia na zębach. Warszawskie centrum stomatologiczne DeClinic w swojej ofercie ma unikatowy zabieg higienizacji zębów, który obejmuje kilka czynności – scaling, piaskowanie, polishing oraz fluoryzację. W efekcie zęby już po jednym takim zabiegu są wyraźnie gładsze, czystsze i jaśniejsze, a także chronione przed działaniem próchnicy.
Jak dokładnie przebiega higienizacja zębów w DeClinic? Składa się on z pięciu etapów:
Higienistka nakłada na powierzchnię zębów specjalny płyn, który pozwoli jej lepiej zwizualizować to, czego nie widzi gołym okiem. Zastosowany preparat sprawia, że stara płytka wybarwia się na niebiesko, a świeża na czerwono. Dzięki temu higienistka dokładnie widzi postępy w zabiegu oraz wie, które miejsca w Twojej jamie ustnej wymagają od niej więcej uwagi.
Scaling polega na usunięciu kamienia nazębnego przy pomocy specjalnego scalera. Kamień powstaje w wyniku mineralizacji płytki nazębnej osadzającej się na powierzchni zębów oraz przestrzeni pomiędzy nimi. Innym rodzajem kamienia jest również kamień poddziąsłowy, czyli taki zalegający poniżej linii dziąsłowej. Nieusunięty może prowadzić do powstawania paradontozy. Scaler bardzo skutecznie i z niesamowitą dokładnością rozbija kamień oraz pozbywa się go z powierzchni zębów i kieszonek poddziąsłowych.
W warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic stosujemy między innymi scalery pneumatyczne (czyli dźwiękowe). Cechuje je wysoka delikatność oraz cicha praca. Sprawdzają się zwłaszcza u pacjentów z wrażliwymi zębami lub dziąsłami. Dzięki temu sam zabieg nie boli, a dla niektórych pacjentów jest nawet przyjemny. Dodatkowym efektem scalingu jest rozjaśnienie zębów.
Piaskowanie zębów to uzupełnienie zabiegu scalingu. Pomaga usunąć resztki kamienia nazębnego, a także zmniejszyć przebarwienia na powierzchni zębów. Polega na oczyszczeniu zębów przy użyciu tłoczonego pod wysokim ciśnieniem preparatu nazywanego piaskiem stomatologicznym. W trakcie zabiegu higienistka stosuje specjalny ssak, który usuwa nadmiar preparatu z jamy ustnej.
Piaskowanie również można podzielić na naddziąsłowe i poddziąsłowe. To pierwsze obejmuje wyłącznie pozbycie się osadu i resztek kamienia z tych części zęba, które znajdują się nad dziąsłem. Wykorzystuje się do tego piasek o twardszych drobinkach. Piaskowanie poddziąsłowe pozwala usunąć osad z okolicy kieszonek zębowych.
Polishing – czyli polerowanie zębów – zawsze odbywa się po dokładnym usunięciu z powierzchni zębów kamienia oraz innych osadów. To taka wisienka na torcie – ostatni etap czyszczenia, podczas którego skupiamy się na wypolerowaniu powierzchni zębów.
W warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic do polishingu wykorzystujemy specjalne gumki, szczoteczki i pasty polerujące, które dodatkowo zapobiegają tworzeniu się nowego kamienia nazębnego. W efekcie zęby stają się jaśniejsze, a ich powierzchnia jest odczuwalnie wygładzona.
W naszej placówce zależy nam przede wszystkim na ochronie zębów przed powstawaniem próchnicy – dlatego każdy zabieg profilaktyki zębów kończy się aplikacją preparatu (zazwyczaj żelu) zawierającego fluor. Fluor wzmacnia szkliwo oraz zwiększa jego odporność na bakterie chorobotwórcze i rozwój próchnicy. A to oznacza zdrowsze zęby i mniej bolesnych spotkań ze stomatologiem.
To, co wyróżnia zabieg profilaktyki stomatologicznej oferowanej w warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic, to edukacja naszych pacjentów. Po zakończonym zabiegu higienistka odbywa rozmowę z pacjentem, podczas której podpowiada, jak może jeszcze lepiej zadbać o jamę ustną w domu. Udziela wskazówek, jak dobrać szczoteczkę i pastę, instruuje, jak należy poprawnie szczotkować zęby oraz przypomina o konieczności nitkowania zębów. Cierpliwie odpowiada też na wszystkie pytania pacjenta.
Standardowo taką procedurę należy powtarzać co około pół roku – warto to jednak skonsultować to ze swoim stomatologiem. Profesjonalny zabieg higienizacji zębów to też pierwszy krok podczas współpracy z każdym lekarzem DeClinic dowolnej specjalizacji. To właśnie od zabiegu profilaktyki stomatologicznej i dokładnego oczyszczenia zębów z zalegającego kamienia i osadu rozpoczyna się leczenie ortodontyczne, implantologiczne czy protetyczne. Warto też pamiętać, że tacy pacjenci powinni korzystać z zabiegu higienizacji zębów częściej, nawet co trzy miesiące.
Profesjonalna profilaktyka stomatologiczna odgrywa szalenie ważną rolę w dbaniu o zęby. Zabieg higienizacji zębów oferowany przez DeClinic jest praktycznie bezinwazyjny, bezbolesny i bezpieczny – a przy tym niesamowicie skutecznie zapobiega chorobom zębów i przyzębia. Jeśli szukasz sprawdzonego centrum stomatologicznego w Warszawie, zapisz się jeszcze dziś do DeClinic!
Dokładniejsza higiena jamy ustnej
Jest to bezapelacyjny numer jeden na naszej liście postanowień dla zdrowych zębów. Jeśli czujesz, że masz w tym aspekcie pewne niedociągnięcia, powinieneś zacząć od najważniejszego kroku, czyli dokładnego, codziennego mycia zębów. Zęby powinno się szczotkować minimum dwa razy dziennie (rano i wieczorem), ale warto też wprowadzić szczotkowanie po głównych posiłkach. Nie można z tym jednak przesadzić – zbyt częste mycie zębów (lub mycie ich bezpośrednio po jedzeniu, zwłaszcza owoców) zwiększa ryzyko mechanicznego uszkodzenia szkliwa.
Ważne są także prawidłowa technika szczotkowania (przy szczoteczce manualnej powinny to być ruchy wymiatające), wybór szczoteczki (warto zainwestować w soniczną lub elektryczną), pasty do zębów (najlepiej z fluorem) oraz czas trwania szczotkowania (zęby powinno się myć przez około dwie minuty).
Czyszczenie przestrzeni międzyzębowych
Samo szczotkowanie zębów to jednak za mało. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że niezależnie od tego, jak dokładnie umyjemy zęby, oczyszczone zostanie jedynie 60% ich powierzchni! Aby zapobiec rozwojowi próchnicy, nie można zaniedbywać również przestrzeni międzyzębowych – a tam szczoteczka po prostu nie dociera. To właśnie pomiędzy zębami powstaje ponad 95% próchnicy. Jak temu zapobiec? Codziennie wieczorem przed umyciem zębów należy usunąć resztki zalegających pokarmów oraz płytkę bakteryjną z przestrzeni pomiędzy zębami.
Do czyszczenia przestrzeni międzyzębowych można użyć nici dentystycznej. Uważaj jednak, by nie robić tego agresywnie, gdyż możesz uszkodzić tkankę dziąseł – zwłaszcza jeśli są one wrażliwe. Świetnie sprawdzi się również irygator, który wykorzystuje wodę pod wysokim ciśnieniem. Takie rozwiązanie jest bezpieczniejsze dla dziąseł, zwłaszcza jeśli nitkowanie powoduje u Ciebie opuchliznę lub krwawienie dziąseł.
Regularne wizyty u stomatologa
Na fotelu dentystycznym powinno się zasiadać przynajmniej co 6 miesięcy – a z pewnością nie rzadziej niż raz do roku. Wizyty kontrolne u dentysty pozwalają w porę wykryć zmiany w uzębieniu, a także początki próchnicy. Stomatolog jest też w stanie wykryć i usunąć kamień nazębny, a także wysłać pacjenta na zabieg profesjonalnej higienizacji zębów.
Nawet jeżeli wydaje Ci się, że odpowiednio dbasz o swoje zęby na co dzień, regularne spotkania kontrolne z dentystą to Twój obowiązek. A co więcej, to świetny, a jednocześnie mało wymagający pomysł na noworoczne postanowienie dla zdrowych zębów. Gwarantujemy, że Twoje zęby będą Ci za to wdzięczne.
Regularne zabiegi higienizacyjne
Właściwe mycie zębów oraz stosowanie nici dentystycznych nie wystarczą, aby zapobiec rozwojowi próchnicy i chorobom przyzębia. Każdy z nas mniej więcej raz na 6 miesięcy (a pacjenci ortodontyczni lub periodontologiczni dwa razy częściej) powinien udać się na profesjonalny zabieg higienizacji zębów w gabinecie stomatologicznym. Taki zabieg to element profilaktyki, który powinniśmy traktować na równi z wizytami kontrolnymi u dentysty.
Warszawskie centrum stomatologiczne DeClinic ma w swojej ofercie kompleksowy zabieg higienizacyjny, który obejmuje kilka różnych procedur. Pierwszym krokiem jest scaling, który pozwala naszym higienistkom usunąć kamień nazębny. Następnie przechodzimy do piaskowania, dzięki czemu usuwamy pozostałe osady oraz przebarwienia. Kolejnym krokiem jest polishing, czyli wygładzenie powierzchni zębów. Wisienką na torcie jest fluoryzacja zębów, która wzmacnia szkliwo i zwiększa jego odporność na chorobotwórcze bakterie.
Dieta na zdrowsze zęby
Zdrowe zęby to nie tylko dbanie o nie od zewnątrz – ale również od wewnątrz. Dieta ma niebagatelny wpływ na kondycję naszego uzębienia oraz dziąseł. Jeśli więc tworzysz listę noworocznych postanowień dla zdrowych zębów, nie powinieneś tego elementu pomijać. Pierwszym krokiem powinno być wyeliminowanie (lub ograniczenie) z diety cukru. Nie od dziś wiadomo, że cukier osłabia szkliwo i zwiększa ryzyko powstawania próchnicy. Jeśli nie chcesz rezygnować z tej przyjemności, wprowadź nawyk mycia zębów po jedzeniu słodyczy.
Aby zachować mocne zęby, do codziennej diety dobrze jest wprowadzić produkty zawierające wapń i witaminę D3 (która zwiększa wchłanialność tego pierwiastka). Znajdziemy je w nabiale, rybach, orzechach, nasionach oraz warzywach kapustnych. Warto też popracować nad wyeliminowaniem produktów o dużej ilości soli, a także kofeiny, które ograniczają przyswajalność wapnia oraz wypłukują go z organizmu.
Ograniczenie spożycia alkoholu i rzucenie palenia
Alkohol oraz papierosy wpływają negatywnie na cały organizm – w tym także na nasze zęby. Alkohol zmniejsza produkcję śliny, co długofalowo prowadzi do próchnicy oraz chorób przyzębia. Co więcej, zawarte w nim kwasy obniżają pH, sprzyjając demineralizacji szkliwa. Niektóre alkohole, takie jak czerwone wino, powodują przebarwienia zębów.
Jeszcze gorsze są dla zębów papierosy, które powodują niedotlenienie komórek błony śluzowej jamy ustnej, zwiększając ryzyko próchnicy i chorób przyzębia oraz grożąc przedwczesną utratą zębów. Powodują też zjawisko zwane „zębami palacza”, czyli powstawanie nieestetycznych przebarwień, które są trudne do usunięcia – nawet poprzez profesjonalne zabiegi takie jak piaskowanie.
Jeśli wprowadzisz te postanowienia w życie, w 2024 roku przywitasz piękniejszy i zdrowszy uśmiech. A jeśli szukasz sprawdzonego dentysty w Warszawie, który zaopiekuje się Twoją jamą ustną w nadchodzącym roku, zapisz się jeszcze dziś do DeClinic.
Szczoteczka to najbardziej oczywisty – ale jednocześnie najpraktyczniejszy pomysł na prezent świąteczny. W końcu zęby szczotkuje każdy z nas. Nie każdy jednak robi to poprawnie oraz dokładnie. Wysokiej jakości, profesjonalna i dobrze dobrana szczoteczka do zębów potrafi diametralnie odmienić zdrowie uśmiechu, a także sprawić, że codzienna higiena jamy ustnej stanie się przyjemnością.
Jeśli dysponujesz nieco większym budżetem, warto zainwestować w szczoteczkę elektryczną. Są skuteczniejsze w pozbywaniu się płytki nazębnej oraz resztek jedzenia niż klasyczne szczoteczki manualne. Ich używanie jest proste i intuicyjne, a dzięki wbudowanym trybom oczyszczania oraz timerowi (który wskazuje, jak długo powinno trwać szczotkowanie), mamy pewność, że myjemy zęby w sposób prawidłowy. Dodatkowe funkcje takie jak monitorowanie nacisku pozwala uniknąć silnego dociskania szczoteczki do powierzchni zębów – idealna opcja na prezent dla osób, które mają wrażliwe dziąsła.
Alternatywą dla szczoteczek elektrycznych są szczoteczki soniczne. W przeciwieństwie do ruchów obrotowych oferowanych przez modele elektryczne, szczoteczki soniczne – dzięki technologii emitowania ultradźwięków – wykonują ruchy pulsacyjne i wymiatające. Są niesamowicie delikatne dla zębów, a dzięki mnogości dodatkowych funkcji mogą również masować dziąsła, a nawet odrobinę wybielać zęby.
Nie każdy chce wydawać pieniądze na profesjonalne wybielanie zębów u stomatologa. Jeśli jednak masz pewność, że bliska nam osoba rozważa ten pomysł, wykupienie jej takiego zabiegu będzie strzałem w dziesiątkę. Wybielanie zębów nie należy to inwestycji najtańszych, ale rezultaty zdecydowanie są tego warte, więc będzie doskonałym pomysłem na prezent świąteczny. Efekt śnieżnobiałych zębów (w zależności od tego, jak o nie dbamy) utrzymuje się z reguły od kilku miesięcy nawet do kilku lat.
Warszawskie centrum stomatologicznego DeClinic oferuje kilka metod wybielania zębów – wybielanie lampą Beyond Polus (zabieg u stomatologa, który trwa około 45 minut), wybielanie laserem (rozwiązanie polecane zwłaszcza osobom o wrażliwych zębach) oraz wybielanie nakładkowe (może być wykonywane w domu pacjenta). Jeśli rozważasz tego typu prezent dla bliskiej osoby, pamiętaj, że taki pacjent powinien wcześniej skonsultować się ze stomatologiem, który pomoże dobrać odpowiednią dla niego metodę wybielania.
Irygator do zębów to ciekawy gadżet do higieny jamy ustnej, który jest jednym z naszych ulubionych pomysłów na prezent świąteczny. Nie jest bowiem absolutnym niezbędnikiem, ale świetnym dodatkiem, który codzienne dbanie o zęby wniesie na nieco wyższy poziom. Irygator do jamy ustnej jest urządzeniem, które kieruje strumień wody pomiędzy zęby i dziąsła, pozbywając się w ten sposób resztek jedzenia, płytki bakteryjnej oraz nagromadzonych bakterii z przestrzeń międzyzębowych. To świetna alternatywa dla nici dentystycznych. Co więcej – alternatywa nieco bezpieczniejsza, gdyż niepoprawne nitkowanie zębów może uszkodzić delikatną tkankę dziąseł.
Irygator do zębów to też fantastyczny pomysł na prezent świąteczny dla osób noszących korony, mosty, implanty stomatologiczne lub aparat na zęby. Takie urządzenie będzie nieocenioną pomocą w ich skuteczniejszym czyszczeniu. Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów irygatorów w różnych opcjach cenowych. Do wyboru mamy irygatory stacjonarne (podłącza się je do gniazdka elektrycznego i są wyposażone w zbiornik wody), bezprzewodowe (kompaktowe i przenośne), prysznicowe (łączy się je ze słuchawką prysznicową) oraz kranowe (podłącza się je do umywalki).
Nawet dokładne opłukanie szczoteczki do zębów po każdym użyciu nie wystarczy, by dobrze usunąć z niej wszystkie bakterie. Tu z pomocą przychodzi domowy sterylizator do szczoteczek, który jest w stanie pozbyć się nawet 99% bakterii. Jest to gadżet, który pokocha każdy rodzic małych dzieci, a także osoba, która dużą wagę przykłada do higieny. Przyda się też w okresie jesienno-zimowym, kiedy panuje sezon na grypę i przeziębienia.
Sterylizatory UV-C wykorzystują promieniowanie ultrafioletowe, aby skutecznie usuwać bakterie i wirusy zalegające na szczoteczce. Urządzenia tego typu zazwyczaj montuje się na ścianie, a całość pokryta jest specjalną osłoną (co dodatkowo chroni szczoteczki przed zabrudzeniami). Pojemnik uruchamia się automatycznie po zamknięciu urządzenia. Procedura zazwyczaj trwa kilka minut. Po tym czasie szczoteczka jest gotowa do ponownego użytku.
Jeśli szukasz pomysłu na świąteczny prezent dla dziecka, które jest oporne na higienę zębów – warto rozważyć zakup szczoteczki edukacyjnej ze specjalną aplikacją. Taki gadżet sprawi, że codzienne szczotkowanie zębów stanie się rytuałem, który zawiera element zabawy. Szczoteczkę synchronizujemy z aplikacją w telefonie. Znajdziemy tam interaktywne instrukcje dotyczące prawidłowego mycia zębów, opcję śledzenia postępów w szczotkowaniu, a także system nagród za prawidłowo wykonane zadania.
Taki gadżet pozwala dzieciom w naturalny sposób wyrobić zdrowe nawyki, wydłużyć czas szczotkowania oraz opanować poprawną technikę mycia zębów. Na rynku dostępne są różne modele tego typu szczoteczek, zarówno elektrycznych, jak i sonicznych. Szczoteczki są atrakcyjne wizualnie dla dzieci, a niektóre z nich są wyposażone w specjalne naklejki, które pozwalają maluchowi spersonalizować swoją szczoteczkę.
Każda z przedstawianych przez nas propozycji to świetny pomysł na prezent świąteczny właściwie dla każdego – niezależnie od płci czy wieku. Mamy nadzieję, że pomysły od ekspertów z warszawskiego centrum stomatologicznego DeClinic zainspirują Cię w te święta!
Higiena zębów w święta (i nie tylko) zawsze zaczyna się od szczotkowania. Chodzi o to, aby czas, w którym resztki pokarmów zalegają na zębach, był najkrótszy. Dzięki temu zapobiegniesz gromadzeniu się płytki nazębnej i zmniejszysz ryzyko powstawania próchnicy. Możesz też przyjąć zasadę mycia zębów co najmniej trzy razy dziennie przez co najmniej dwie minuty. Warto zwiększyć częstotliwość szczotkowania – ale nie jego intensywność. Mocne szorowanie czy twardsza szczoteczka tylko zaszkodzą szkliwu.
Nie zapominaj o nitkowaniu przestrzeni międzyzębowych. To właśnie tam gromadzą się resztki wigilijnego sernika czy makowca. Jeśli akurat jesteś poza domem i nie możesz pozwolić sobie na wyszczotkowanie zębów, możesz nosić ze sobą buteleczkę płynu do płukania lub po prostu przepłukiwać jamę ustną zwykłą wodą.
Szczotkowanie zębów to podstawa ich zdrowia – ale ważna jest nie tylko częstotliwość, ale też pora ich umycia. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że niektóre produkty zawierają kwasy rozmiękczające szkliwo zębów. Są to przede wszystkim kwaśne pokarmy i napoje, takie jak cytrusy (w tym soki owocowe), ocet czy kiszonki. Kwas powoduje, że zęby stają się matowe, porowate i dużo bardziej podatne na ubytki. Wszystko to sprawia, że zwiększa się ich podatność na próchnicę czy infekcje jamy ustnej.
Jeśli chcesz zadbać o zęby w święta, zwróć na to szczególną uwagę. Wiele potraw wigilijnych zawiera niebezpieczne dla zębów kwasy. Jeśli zaczniesz szczotkować zęby natychmiast po zjedzeniu mandarynek, pomarańczy, bigosu z kiszonej kapusty lub po wypiciu lampki wina, szkliwo Twoich zębów może ulec uszkodzeniu. Lepiej odczekać co najmniej pół godziny. Możesz też wspomóc produkcję śliny (która neutralizuje kwasy), sięgając po gumę do żucia.
Woda doskonale wypłukuje resztki pokarmów. Pobudza również ślinianki do produkcji śliny, której głównym zadaniem jest obmywanie błony śluzowej, zębów i kieszonek dziąsłowych, utrudniając namnażanie bakterii. Woda zapobiega też pojawianiu się suchości w ustach, a także pomaga eliminować brzydki zapach.
To jednak nie koniec dobroczynnego działania wody. Niektóre świąteczne potrawy, takie jak na przykład barszcz czerwony czy czerwone wino, powodują nieestetyczne plamy na naszych zębach. Popijając je wodą, usuwamy ich pozostałości i zapobiegam tworzeniu się trudnych do usunięcia przebarwień. Jest też zdrowszą alternatywą dla soków owocowych, napojów gazowanych czy słodzonych kompotów – nie tylko dla zębów, ale i całego organizmu.
Największym wrogiem świątecznej higieny zębów są słodycze. Tyle że kto w święta oprze się świeżemu sernikowi? Nie można dać się zwariować – zjedzenie sernika i umycie po nim zębów nie spowoduje spustoszenia w naszej jamie ustnej. Warto jednak uważać na niektóre ze słodkości.
Najgroźniejsze są twarde cukierki do ssania, toffi, krówki, twarde pierniczki oraz karmelki, które przyklejają się do zębów i są trudne do usunięcia. Kontakt szkliwa z cukrem jest tu dłuższy niż w przypadku zjedzenia klasycznego sernika czy makowca. Co więcej, takie słodycze narażają zęby na pęknięcia, wykruszenia, a także ryzyko uszkodzenia wypełnienia.
Czy wiesz, że nieleczony refluks może prowadzić nie tylko do stanów zapalnych przełyku, ale również do uszkodzeń zębów? Cofający się podczas zgagi sok żołądkowy podrażnia przełyk i gardło, a nadmiar substancji o odczynie kwaśnym prowadzi do erozji szkliwa, „rozpuszczając” jego twardą warstwę wierzchnią odpowiadającą za jego strukturę.
Jeśli miewasz tendencję do występowania zgagi i chcesz zadbać o zęby w święta, wystrzegaj się między innymi produktów smażonych (smażonego karpia lepiej zastąpić rybą gotowaną), alkoholu, a także kawy. Lepiej też uważać na słodycze oraz owoce cytrusowe. Podobnie jak w przypadku zjedzenia kwaśnych produktów, wystrzegaj się szczotkowania zębów przez 30 minut po wystąpieniu objawów refluksu.
Jak poradzić sobie z resztkami maku, które utknęły pomiędzy zębami? Lepiej nie próbuj ich usuwać przy pomocy zwykłych wykałaczek. Takim mechanicznym forsowaniem okolicy zębów możesz niechcący podrażnić dziąsła, a nawet uszkodzić szkliwo zębów.
Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest nić dentystyczna, którą można wrzucić do torebki czy kieszeni. Jest nie tylko bezpieczniejsza i skuteczniejsza, ale też bardziej higieniczna dla Twojej jamy ustnej.
Pomijanie higieny języka podczas szczotkowania zębów to jeden z podstawowych błędów notorycznie popełniany przez naszych pacjentów – o czym często mówią specjaliści z warszawskiego centrum stomatologicznego DeClinic. Nie wszyscy są bowiem świadomi, że ze względu na swoją porowatą strukturę to właśnie język jest jednym z największych siedlisk bakterii w jamie ustnej.
Zimowy urlop to dobry czas, by wprowadzić nowy nawyk w życie. Pamiętać o tym powinny zwłaszcza osoby zmagające się z nieświeżym oddechem. Czym myć język? Najlepiej sprawdzi się tu skrobaczka do języka, której specjalnie zaprojektowany kształt pomaga w usunięciu nalotów, a co za tym idzie, pozbyciu się szkodliwych bakterii.
Dbając o zęby święta, warto zachować zdrowy rozsądek i otoczyć jamę ustną szczególną troską – tak, aby nie rozpocząć boleśnie nowego roku. A jako jedno z noworocznych postanowień zalecamy wizytę kontrolną u stomatologa, który dokładnie przyjrzy się zębom i oceni, czy nie pojawiły się żadne ubytki. Jeśli szukasz sprawdzonego dentysty w Warszawie, zapisz się jeszcze dziś do DeClinic!
Braki w uzębieniu lub ich nieestetyczny wygląd mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie, pewność siebie, a także zdrowie. Z pomocą przychodzi protetyka – dział stomatologii, który zajmuje się odtwarzaniem prawidłowej struktury zębów, ich funkcji oraz estetycznego wyglądu. Jak dokładnie wygląda leczenie protetyczne w warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic i jakie rodzaje uzupełnień protetycznych stosujemy? O pomoc w udzieleniu odpowiedzi na te pytania poprosiliśmy doktor Natalię Złotkowską – lekarza dentystę i protetyka DeClinic.
Protetyka to jedna z tych dziedzin stomatologii, które wkraczają do gry, kiedy zwykła pomoc zachowawcza nie wystarcza. Zajmuje się diagnostyką i leczeniem braków w uzębieniu, problemów ze zgryzem, a także wyglądem zębów. Głównym celem leczenia protetycznego jest więc nie tylko poprawa estetyki i funkcji uśmiechu pacjentów, ale też ich stanu zdrowia. Braki w uzębieniu mogą przyczyniać się bowiem do przesunięcia lub pochylenia sąsiednich zębów, a nawet zaniku kości. Co więcej, kłopoty z prawidłowym przeżuwaniem znacznie utrudniają trawienie.
W praktyce protetyka zajmuje się projektowaniem oraz wykonywaniem uzupełnień protetycznych, a także profilaktyką jamy ustnej po wykonanym leczeniu protetycznym. W warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic podczas leczenia protetycznego kładziemy ogromny nacisk na stosowanie najnowszych technologii oraz materiałów protetycznych. Dzięki temu zapewnianym pacjentom możliwie najlepsze efekty leczenia, a także maksymalną wygodę użytkowania uzupełnień. Czasy, w których protetyka kojarzy się wyłącznie z wyjmowanymi „zębami w szklance”, dobiegły końca.
W protetyce wyróżniamy dwa typy uzupełnień protetycznych – uzupełnienia ruchome oraz stałe. Do tych pierwszych zaliczamy klasyczne protezy szkieletowe, akrylowe lub protezy overdenture (czyli wsparte na pozostałych zębach lub implantach). Nowoczesna protetyka stosowna w DeClinic najczęściej stawia jednak na stałe uzupełnienia protetyczne, które są (jak wskazuje ich nazwa) na stałe „przyklejane” lub przykręcane. Są dużo trwalsze i wygodniejsze w użytkowaniu, a ich zastosowanie jest bardzo szerokie.
W zależności od potrzeb pacjenta w DeClinic do uzupełnienia zębów wykorzystujemy:
Korony – stosowane do odbudowania bardzo zniszczonego zęba (np. przez ubytki próchnicowe lub uraz mechaniczny). Korony wykonuje się z różnych materiałów. W przypadku zębów tylnych najczęściej stosuje się korony porcelanowe, które są bardzo wytrzymałe. Przy zębach przednich zazwyczaj lepiej sprawdzają się korony pełnoceramiczne, które doskonale imitują wygląd naturalnych zębów. Mogą być wykonywane zarówno na zębach własnych pacjenta, jak i na implantach.
Mosty – są skuteczną alternatywą dla implantów, umożliwiając uzupełnienie brakującego zęba lub kilku zębów w łuku zębowym. Mosty zakładane są na stałe i osadzane najczęściej na dwóch oszlifowanych zębach, które sąsiadują z luką. Wizualnie most przypomina kilka połączonych ze sobą koron.
Licówki pełnoceramiczne – jest to cienkie uzupełnienie protetyczne na zewnętrznej powierzchni zęba, które wykorzystuje się w przypadku zdrowych zębów do poprawy ich estetyki (np. przebarwień, krzywizny czy nadłamań). Zazwyczaj wykonuje się je na zębach przednich.
Onlay, inlay i overlay – są to wkłady koronowe używane do uzupełnienia ubytków w zębach bocznych służące do estetycznej odbudowy zębów po leczeniu endodontycznym. Stosowane w przypadku mocno zniszczonych zębów, które nie kwalifikują się do odbudowy koroną. Ich sporą zaletą jest wysoka dokładność w odbudowie anatomicznego kształtu korony zęba, szczególnie w trudno dostępnych miejscach. Wykazują dużo wyższą trwałość niż tradycyjne wypełnienia kompozytowe, a także większą estetykę i stabilność koloru.
Jak podkreśla doktor Złotkowska – mimo że proces leczenia protetycznego nieco się różni w zależności od rodzaju uzupełnienia, zazwyczaj przebiega następująco:
1. Pierwsza wizyta, na której lekarz przeprowadza wywiad z pacjentem. Rozmawiamy o tym, jakie pacjent ma oczekiwania estetyczne. Lekarz dokonuje również przeglądu, zwracając uwagę na występowanie kamienia nazębnego, płytki bakteryjnej czy wad zgryzu. Przed leczeniem protetycznym większość pacjentów musi przejść przez szereg procedur, takich jak higienizacja czy leczenie zachowawcze. Dopiero wówczas mogą być zakwalifikowani do ostatniego kroku, jakim jest leczenie protetyczne.
2. Wykonanie skanów uzębienia kamerą wewnątrzustną Omnicam 3D oraz zdjęć fotograficznych (w DeClinic stawiamy na nowoczesną technologię i nie wykonujemy tradycyjnych wycisków).
3. Przygotowanie wizualizacji, czyli tak zwanego „projektu uśmiechu”. Jest to zaprojektowany komputerowo, a następnie wydrukowany w modelach 3D projekt uśmiechu pacjenta.
4. Przy pomocy kluczy silikonowych przykładamy model do zębów pacjenta, aby mógł ocenić, jak będzie wyglądał ostateczny efekt. Na tym etapie jesteśmy w stanie modyfikować długość i szerokość zębów, a także wybieramy rodzaj materiału oraz kolor.
5. Samo leczenie zazwyczaj rozkłada się na dwie wizyty. Na pierwszej wizycie zęby są przygotowywane, np. pod licówki, korony, korony na implantach lub nakłady. Stomatolog oczyszcza ząb z próchnicy oraz starych wypełnień.
6. Pomiędzy wizytami pacjent często użytkuje uzębienie tymczasowe. Na kolejnej wizycie możemy oddać stałą pracę. Przy pełnej akceptacji pacjenta uzębienie tymczasowe zamieniane jest na pracę docelową.
7. Często na koniec leczenia protetycznego wykonujemy szynę relaksacyjną, gdyż coraz więcej pacjentów cierpi na bruksizm, czyli zaciskanie i zgrzytanie zębami. Szyna ma na celu ochronićuzupełnienie protetyczne przed niekontrolowanym zaciskaniem zębów, zwłaszcza w nocy.
Co ważne, w warszawskim centrum stomatologicznym DeClinic, uzupełnienia protetycznewykonywane są przy użyciu systemu CEREC. Ta technologia pozwala nam skrócić proces przygotowywania uzupełnienia do kilkudziesięciu minut (tradycyjnie zajmuje to nawet kilkanaście dni). Dokładność wykonanych prac sięga 0,2 mikrometrów, co jest niemożliwe do uzyskania w tradycyjnej protetyce.
Jeśli jesteś niezadowolony z estetyki swoich zębów, masz braki zębowe lub chcesz zamienić protezy całkowite na wygodniejsze rozwiązanie – warto skonsultować się z protetykiem. Szukasz miejsca, które specjalizuje się w nowoczesnym leczeniu protetycznym w Warszawie? Skontaktuj się z DeClinic! Doktor Natalia Złotkowska oraz nasi pozostali specjaliści dokonają szczegółowej diagnozy i zaproponują najskuteczniejsze rozwiązania skrojone na miarę Twoich potrzeb.